[¹®È´º½º] °¾ÆÁö¿Í °í¾çÀ̵µ »ç¶÷ó·³ ²ÞÀ» ²Û´Ù.
ÃÖ±Ù ¿µ±¹ ¸Åü µ¥Àϸ®¸ÞÀÏÀº ¹Ý·Áµ¿¹°µéÀÌ ²Ù´Â ²Þ¿¡ ´ëÇØ ¼³¸íÇß´Ù.
ÇϹöµå ¸ÞµðÄà ½ºÄðÀÇ µ¥¾îµå·¹ ¹è·µ ¹Ú»ç´Â ¹Ì±¹ ÁÖ°£ ÀâÁö ÇÇÇðúÀÇ ÀÎÅͺ信¼ "°³µéµµ »ç¶÷ó·³ ÇÏ·ç Áß ÀÖ¾ú´ø ÀλóÀûÀÎ ÀÏ¿¡ °üÇØ ²ÞÀ» ²Û´Ù"°í ÁÖÀåÇß´Ù.
º¸µµ¿¡ µû¸£¸é »ç¶÷ÀÌ ²ÞÀ» ²Ù´ÂÁö ¾Æ´ÑÁö¸¦ ¾Ë°Ô ÇØÁÖ´Â ÁÖ¿ä ÁöÇ¥´Â '±Þ¼Ó ¾È±¸ ¿îµ¿(REM: Rapid EYE Movement)'À¸·Î ´ÝÈù ´«²¨Ç® ¾ÈÂÊ¿¡¼ ¾È±¸°¡ ¸Å¿ì ºü¸£°Ô ¿òÁ÷ÀÌ´Â ½Åü Çö»óÀÌ´Ù. Àΰ£Àº ²ÞÀ» ²Ü ¶§ ¾È±¸±Þ¼Ó¿îµ¿À» ÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥, ½ÇÇè °á°ú °³¿Í °í¾çÀ̵µ ¼ö¸é Áß ±Þ¼Ó ¾È±¸ ¿îµ¿À» ÇÏ´Â °ÍÀÌ È®ÀεƴÙ. µû¶ó¼ °³¿Í °í¾çÀ̵µ ²ÞÀ» ²Û´Ù°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
°³¿Í °í¾çÀÌ°¡ ¾î¶² ²ÞÀ» ²Ù´ÂÁö´Â ¹Ý·Áµ¿¹°µéÀÌ ÀÚ¸é¼ ÃëÇÏ´Â ÇൿÀ¸·Î ÃßÃøÇغ¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÇÇè °á°ú °³´Â °ø, Åä³¢, ¸·´ë±â µîÀ» ÁÀ´Â ¸ð½À°ú ºñ½ÁÇÑ ÇൿÀ» º¸¿©ÁÖ¾ú´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÇൿµéÀº ¸ðµÎ ÁÖÀΰú ³ë´Â È°µ¿µé°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Â ÇൿÀ¸·Î, °³´Â Àß ¶§ ÁÖÀÎ ²ÞÀ» ²Ù´Â °ÍÀ¸·Î À¯ÃßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¹è·µ ¹Ú»ç´Â "°³µéÀº º¸Åë Àΰ£ ÁÖÀΰú ¸¹Àº ½Ã°£À» º¸³½´Ù. µû¶ó¼ ÁÖÀÎÀÇ ¾ó±¼, ³¿»õ, ÁÖÀΰú ÇÔ²²Çؼ ±â»¼´ø Çൿ µî¿¡ °üÇÑ ²ÞÀ» ²Ü È®·üÀÌ ³ô´Ù"°í ¼³¸íÇß´Ù.
¹Ý¸é °í¾çÀÌ´Â Á» ´õ °ø°ÝÀûÀÎ ¸ð½ÀÀ» º¸¿´´Ù. ÆÞ½ ¶Ù¾î¿À¸£°Å³ª, ½½±Ý½½±Ý Ç¥ÀûÀ» ÂÑ´Â ÀÚ¼¼¸¦ ÃëÇϰųª, ¹«¾ð°¡¸¦ ±â½ÀÇÏ·Á´Â µ¿ÀÛÀ» ÃëÇß´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °í¾çÀ̵éÀÇ ¼ö¸é Áß ÇൿÀº °í¾çÀÌ°¡ »ç³É°¨À» ÀâÀ¸·Á ÇÒ ¶§ ÇÏ´Â Çൿµé·Î, ¹è·µ ¹Ú»ç´Â "°í¾çÀ̵éÀº ²Þ¿¡¼ ÁÖ·Î »ç³É È°µ¿À» ÇÑ´Ù"°í ÃßÃøÇß´Ù.
¹Ý·Áµ¿¹°µéÀÇ ²ÞÀº ¸öÁý¿¡ µû¶ó Ƚ¼ö, ±æÀÌ°¡ ´Þ¶óÁø´Ù. ºñ±³Àû ÀâÀº ¸öÁýÀÇ °³´Â Á» ´õ ÀÚÁÖ ÂªÀº ²ÞÀ» ²Ù°í, Å« °³´Â Ƚ¼ö´Â ÀûÁö¸¸ ±æÀÌ°¡ ±ä ²ÞÀ» ²Û´Ù°í ÇÑ´Ù.
ÇÑÆí Àΰ£ÀÌ °£È¤ ¾Ç¸ùÀ» ²Ù´Â °Íó·³ ¹Ý·Áµ¿¹°µéµµ ¾Ç¸ùÀ» ²Ù´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. ¹Ý·Áµ¿¹°µéÀÌ ¾Ç¸ùÀ» ²ÙÁö ¾Ê°Ô ÇØÁÖ±â À§Çؼ´Â ³· µ¿¾ÈÀÇ Áñ°Å¿î È°µ¿°ú Æí¾ÈÇÔ ÀáÀÚ¸®¸¦ Á¦°øÇØ ÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
|